Menjaga kesehatan adalah sangat penting bagi kita apalagi bagi yang berusia 40 th ke atas banyak penyakit yang menghampirinya . Diantara penyakit tersebut adalah penyakit jantung dan stoke. Oleh karena itu Kantor Kementerian Agama Kabupaten Kudus mengadakan sosialisasi Kesehatan dengan tema “ Cara mencegah jantung dan Stokel” bersama Prof. Dr. A. Purba, M.S.C. Beliau adalah Guru Besar Kedokteran UNPAD Bandung. Demikian sambutan Ketua DWP Kemenag , Dra. Hj. Zulaikhah , MT, M.Pd.I pada acara sosialisasi Kesehatan yang diikuti oleh anggota DWP persatuan dan pegawai Kemenag pada tanggal 13 Januari 2017 di Aula lantai 2. Dikatakan tujuan dilaksanakan sosialisai kesehatan ini agar kita bisa menambah ilmu tentang kesehatan sehingga kita bisa menjaga kesehatan , karena dengan badan yang sehat kita bisa sejahtera sesuai Mars DWP yaitu selain kita sehat harus pula sejahtera.
Selanjunya Nara sumber Prof. Dr.A.Purba,M.S.C dalam ceramahnya mengatakan jantung merupakan organ yang sangat penting dan ajaib. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh bagian tubuh agar tubuh mendapatkan oksigen dan sari makanan yang dibutuhkan untuk metabolisma tubuh. Karena pentingnya organ jantung dalam hidup kita mari kita ajak orang orang yang kita cintai untuk menjaga agar jantungnya tetap sehat. .Penyebab penyakit jantung dikarenakan kolesterol dan makanan yang mengandung kolesterol contoh pisang, daging,supermi, coklat, roti dengan berbagai jenisnya ( Bagi yang bermasalah/ berpotensi mempunya penyakit kolesterol diharapkan menghindarinya ). Sebaliknya makanan yang bisa mencegah penyakit jantung adalah apel malang, jus tomat ( tomat sebelum di jus harus dipanaskan dulu selama 10 menit karena kalau langsung di buat dan dimakan pencernaan kita tidak sanggup mencerna). Disamping menghindari jenis makan tersebut cara lain yaitu berolah raga yang ringan bagi usia yang di atas 45 , jangan beraktifitas berlebihan . Selanjutnya adalah asupan nutrisi yang seimbang dengan menghindari minuman alkohol , fast food, makanan berlemak serta mengkonsumsi suplemen . Dan suplemen ini harus memenuhi syarat yaitu : Harus diakui WHO dan di akui negara dan halal. Karena kalau salah mengkonsumsi suplemen akan bisa berakibat fatal pada hati, lambung dan ginjal. Dan yang dimaksud suplemen tersebut oleh beliau adalah TARA OMEGA.Q. Menurutnya TARA OMEGA-Q adalah suplemen makanan yang merupakan perpaduan Coenzyme Q 10 . dan Omega-3. Keduanya bersinergi membantu mencegah serangan jantung dan stroke, karena CoQ 10 mengoptimalkan fungsi otot jantung , memelihara dinding pembuluh darah serta mencegah kerusakan dinding serabut otot jantung yang menyebabkan rasa nyeri pada otot jantung. Untuk itu CoQ10 bekerjasama dengan Omega -3 melindungi mitokondria dankerusakan oleh oksidansehingga produksi energi ATP dimitokondria menjadi optimal.
Selanjutnya apa itu penyakit Stroke ?
Stroke adalah” penyakit pembuluh darah otak” Hal ini terjadi ketika pasokan ke otak berkurang karena hal hal tertentu, yang mengarah ke kurangnya kadar oksigen dalam sel sel otak secara mendadak. Dlam beberapa menit, sel sel otak bisa rusak dan kehilangan fungsinya. Kerusakan otak ini mempengaruhi fungsi tubuh yang dikendalikan oleh bagian sel sel otak yang rusak tersebut. Dan untuk mencegah stroke yaitu dengan mengendalikan tekanan darah tinggi, mengubah gaya hidup, pola makan rendah gula, rendah lemak, tinggi serat, mengendalikan berat badan, berolah raga secara teratur, menghindari konsumsi minuman alkohol secara berlebihan, chek up secara teratur.
